En el grup E2, cada dimecres, fem el Taller de les Sensacions. Cada dues setmanes es treballen sensacions diferents i, aquest mes, hem treballat la VIBRACIÓ. Que divertit! Ho hem pogut experimentar a través de diversos materials. Hem utilitzat vibradors més petits, d'altres més grans... Alguns d'ells els agafaven i els tocaven. D'altres preferien sentir-ho a través de les diferents parts del cos, com ara la panxa, els peus o l'esquena. Ens ho hem passat d'allò més bé! Hem creat un espai de confiança, relaxació i una atmosfera que ens ha permès conèixer-nos millor i experimentar amb el nostre cos i les nostres emocions conjuntament. De fons, hem posat música que simula el soroll de la vibració i, a la pantalla, un fons de colors i elements en moviment, per accentuar l'objectiu de l'activitat. Concretament, hem emprat el so de l'instrument Didgeridoo, un instrument de vent d'origen australià. Obrien els ulls i somreien. D'altres es quedaven entusiasmats amb aquesta sensació. Alguns els tocaven i, de seguida, treien la mà. Però, tornaven a fer l'apropament cap a l'objecte. Vam posar unes màrfegues a terra i ens vam estirar amb ells. En acabar l'activitat, vam posar música relaxant per tal que contrastessin la sensació de la vibració i la no vibració, i per tal que sentissin amb més intensitat el cos. L'objectiu de l'activitat és que notin el seu cos i que augmentin l'exploració de l'entorn i de noves experiències sensorials i emocionals. Podem afirmar que ha sigut una sessió molt profitosa i divertida!  

Els dijous a la tarda, el grup C1, en grup, el dediquem a treballar el moviment, l'esquema corporal, l'equilibri,...alhora que ens divertim molt. Comencem la sessió amb música relaxant i després ens preparem per baixar de les cadires!! D'un en un van experimentant l'aventura de pujar a la pilota. Provem de balancejar-nos endavant i enrere, d'un costat a un altre i fins i tot, provem de sentir la vibració a través de la pilota. De vegades, podem incorporar a l'activitat la pissarra digital amb el programa Light Box, que ens permet generar imatges i sons tocant la pantalla.  Quan pugem a la pilota treballem els següents objectius generals:  Estimulació sensorial Millorar l'equilibri  Afavorir la coordinació Potenciació muscular Us hem preparat algunes imatges de les sessions!!!  

Om shanti.Aquest mes els grups B2 i C2 ha realitzat les tres sessions de ioga que tenien programades, ha estat una proposta que ja coneixíem dels darrers cursos així que preparats i amb moltes ganes esperàvem a l'Eva, la professora de ioga integratiu.Amb tots els alumnes posicionats al terra de l'aula, ens hem disposat de forma que tots els professionals veiem el que l'Eva anava fent i així seguir els moviments que ella proposava per a fer amb els alumnes. Hem realitzat postures senzilles de ioga adaptades, exercicis de respiració i de relaxació combinats amb massatges. Per acabar la sessió, música i la relaxació amb el bol tibetà que els ha agradat molt, oooooommm.