alumnes del B2 gaudeixen de l’activitat de IOGA

Aquest curs, el grup B2 té programades tres sessions de ioga integratiu, i el passat dimecres vam realitzar la primera.

L’Eva és la professora de ioga  que ens guia i ens ensenya a fer aquesta activitat amb els nostres alumnes.

L’objectiu principal és aconseguir el màxim benestar del nostres nens practicant, en la mesura del possible,  postures del ioga clàssic, respiració, relaxació combinada amb el so, massatges i tècniques d’integració sensorial. Aconseguim explorar noves sensacions i despertar la consciència del cos realitzant moviments i postures diferents. A través de la nostra respiració i de la vibració que nosaltres emetem amb el so, ajudem a regular la respiració dels nostres alumnes.

La sessió ha sigut molt profitosa,  han estat molt atents i connectats al llarg de tota l’activitat i malgrat fer moviments i postures que no son habituals per ells, s’hi han trobat molt a gust i les han gaudit molt. 

 

Categoria:
Sortides