El D2 comença aquesta activitat.

Oooommm...aquest mes el grup D2 ha realitzat les dues sessions de ioga que tenia programades, ha estat una proposta nova per a tots nosaltres. Preparats i amb moltes ganes esperàvem a l’ Eva que és la professora de ioga integratiu. A la classe ens hem disposat de forma que tots els professionals l’anàvem veien i així seguir els moviments que ella proposava per a fer amb els alumnes. En la mesura del possible hem realitzats postures senzilles de ioga adaptades, exercicis de respiració i de relaxació combinats amb massatges.  El que més ha agradat ha estat la música i la relaxació amb el bol tibetà.

Categoria:
Activitats