Una altra forma de fer sensorial a la classe!

Aquest trimestre a la classe del C2 els i les alumnes han fet dues sessions de ioga. Cada un dels nois i noies estava amb un adult que l’ajudava a “parar a sentir” la seva respiració i a sentir la vibració de l’adult que el so de l’OMM genera quan el cantem.

L’Eva, que és la professora de Ioga que ha vingut a la nostra classe, ha preparat unes cançons molt relaxants i ha estructurat la sessió de la següent forma :

• Connectar amb la respiració,
• Fer un massatge per ajudar a prendre consciència del cos,
• Realitzar algunes postures del ioga,
• Acabar amb el so del bol tibetà que amb el seu so ens feia un “bany” de vibració a tot el cos.

Ha estat una experiència nova per treballar la sensorialitat. En la primera sessió  alguns dels alumnes estaven una mica expectants i amb una mica de nervis però a la segona sessió van estar més tranquils i van gaudir més d’aquesta nova aventura.

Us deixem un recull de fotos d’aquestes sessions!!!

 

 

Categoria:
Activitats