Hem fet l’activitat de ioga i ens ha agradat molt.

El C2, com altres grups de l’escola, també ha fet l’activitat de ioga integratiu. Ha vingut l’Eva, que és la mestra, i ens ha guiat durant tota la sessió.

Hem començat amb una música de relaxació, ens hem estirat sobre les màrfegues, ens han fet massatges als peus, després a les cames i també als braços i les mans.

Quan hem acabat dels massatges, hem tocat un “bol tibetà”, el qual ha fet diferents sons i vibracions, que ens ha ajudat a relaxar-nos molt.

Ens ha agradat molt l’experiència, ho hem passat molt bé i ja esperem per la propera sessió!!

Categoria:
Sortides