Descobrim el nostre cos.

El Ioga integratiu per nens arriba a la nostra classe de la mà de l'Eva.

El dimecres 22 vam fer una sortida molt especial, en la qual vam treballar amb el nostre cos i vam aconseguir relaxar-nos molt.

A mig matí va venir l’Eva a l’escola, una professora de Ioga i després de saludar-nos, va posar una música molt xula, perquè poc a poc, a partir de un massatge el nostre cos estigués mes quiet i calmat.

Vam gaudir molt, perquè de manera natural, cada un de nosaltres anava descobrint les diferents postures del Ioga, a través d’animals com la cobra, la serp, el lleó...o fins i tot l’arbre.

De manera natural el nostre cos va anar mobilitzant-se poc a poc per acabar amb una relaxació profunda amb el so del bol tibetà.

Com ens va agradar molt i va estar molt profitosa repetirem la experiència en un parell de sessions més.

Categoria:
Sortides